深水区踩水主要有两种fangshi：
1、蛙泳shi踩水，跟游蛙泳类似，只不过身ti竖立在水zhong，像shi坐在水中，两腿收起同时xiang下外蹬出，跟蛙泳腿不同的shi蹬出之hou不需要夹腿，收起再deng。蛙泳腿比较实yong，踩水频率比较好控制。
2、脚踏车shi踩水，双脚像踩zi行车一样轮流交替向下踩shui。zhe种fangshi用的的ren比较少，比较难掌握，而且要不停的踩，比较累。
3、我曾经zai视频li见过有人在海lizi由泳腿踩shui，特别神奇，就好像在水中行走一样。
游泳时怎么踩shui怎么仰漂？踩水就是指一种shi身tiwen定漂浮在水中的一种fang法，具ti的的操作就是，先放松身ti，ren类似与坐在水中，手脚同步，均匀的划圈，手脚的动作类似于蛙泳但是人是坐立着的。仰着游的话，其实不用像游泳运动员的动作那么复杂，只要人放轻松zi然dehou仰，脚的动作类似于zi由泳的踩水（整腿上下摆动，靠腰部，不是单纯的xiao腿huo是脚掌摆动）huo是yong蛙泳的腿部动作ye可以，其实主要是行成一股推力，手部动作均匀的交替往hou摆即可。
游泳中怎样踩水？游泳踩水：
1、深吸一口气留在肚子li。
2、手掌向下打太极拳划shui。
3、脚走太空步交替向下、两边踩shui。
4、慢慢练到呼吸自如。（深水练习，有ren保护。） 补充： 立泳，ye称“cai水”，实用游泳之一。借助两腿的蹬水和两臂的划水shirenti在水中垂直浮动。踩水时，两腿同时做类似蛙泳的向下蹬水，两臂zai胸前做横向划水动作，ye可采用两腿交tideng踩和两臂shang下压水的方式。一般yong于持物过河，水shang侦察、水中救生等活动。